隱形眼鏡族的乾眼：B 群作為日常保養
臨床試驗顯示，口服 B1 與 B12（甲鈷胺素）2 個月可顯著改善乾眼乾澀與灼熱症狀，角膜神經纖維密度在 12 個月後明顯提升。對長時間配戴隱形眼鏡的族群，補充 B 群是從神經層面保養眼睛的可行輔助選項。
明日健康編輯部 5 分鐘
#乾眼症
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B1 + B12 能改善乾眼？一項臨床試驗的雙效發現
臨床試驗發現口服 B1 + 甲鈷胺素（B12）2 個月後顯著改善乾眼症狀，12 個月後角膜神經密度提升。本文解析這項 RCT 的雙效神經營養機制與研究限制。
明日健康編輯部 6 分鐘
螢幕族乾眼越來越嚴重，B 群能幫到眼睛嗎
RCT 證實口服 B1 加活性 B12（甲鈷胺素）兩個月可顯著改善乾眼症狀、延長淚膜破裂時間，並修復角膜神經纖維密度。這條「神經修復」路線與人工淚液和 EPA 互補，螢幕族值得認識。
明日健康編輯部 5 分鐘
科學研究
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