B12 與葉酸不足與疲勞、動機下降：日本 Nutrients 研究
大阪公立大學在《Nutrients》發表的 600+ 名健康日本成人研究發現，維他命 B12 與葉酸不足會推高血中同半胱胺酸，並與男性身體疲勞、女性動機下降相關。這是觀察性研究，不代表補充就會改善疲勞；若有疑慮應先驗血再決定補法。
明日健康編輯部 5 分鐘
#疲勞
共 32 篇相關文章 · 依發布日期排序
甲狀腺低下伴疲勞：B 群能幫上什麼
一項 2010 年隨機對照試驗顯示，含 B 群的複合維生素可在多工情境下顯著降低疲勞感；對甲狀腺低下患者的慢性殘餘疲勞，B 群可能提供有意義的代謝輔助支持。
明日健康編輯部 7 分鐘
成人 ADHD 與 B 群：能量代謝能幫上什麼忙？
補充含 B 群的複合維生素，健康女性在長時間多工後疲勞感顯著降低（Haskell, 2010）。成人 ADHD 的注意力維持仰賴穩定的細胞能量代謝，B 群可能從代謝層面提供輔助支持。
明日健康編輯部 6 分鐘
適應症專題
16 篇- › 慢性疲勞症候群 CFS：B 群可做什麼、做不到什麼
- › 類風濕關節炎的疲倦，B 群能幫到什麼？
- › 長新冠的疲倦感一直不好，B 群有用嗎
- › 類風濕關節炎的人,Q10 能緩解疲累嗎
- › 帶狀皰疹後好疲倦，Q10 能幫修復嗎
- › PTSD 讓你累到爬不起來？Q10 能幫什麼
- › 長程出差時差難熬？Q10 能幫你補什麼
- › 橋本氏讓你累到不行？輔酶 Q10 能幫什麼
- › 中風復健好累？認識輔酶 Q10 的角色
- › 更年期累到不行？輔酶 Q10 能幫什麼
- › 睡不好又整天累？輔酶 Q10 能幫你什麼
- › 多發性硬化症疲勞：48 人 Q10 RCT 的改善效果
此分類另有 4 篇，可透過站內搜尋（⌘K）查找