壓力悶在心裡？華裔長者記憶下降的隱形推手
Rutgers 4/27 研究：1,500 名芝加哥華裔長者 6 年追蹤顯示，「內化壓力」（含絕望感）是記憶下降最強相關的社會行為因子；社區支持未顯示顯著保護。
明日健康編輯部 3 分鐘
#認知功能
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橄欖油護腦新機制：腸道菌扮演關鍵角色
《Microbiome》2026 年 PREDIMED-Plus 二年追蹤 656 名長者：特級初榨橄欖油使用者認知維持較好，腸道菌 Adlercreutzia 可能扮演關鍵角色。
明日健康編輯部 6 分鐘
成人 ADHD 與 B 群：能量代謝能幫上什麼忙？
補充含 B 群的複合維生素，健康女性在長時間多工後疲勞感顯著降低（Haskell, 2010）。成人 ADHD 的注意力維持仰賴穩定的細胞能量代謝，B 群可能從代謝層面提供輔助支持。
明日健康編輯部 6 分鐘