適應症專題

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代謝症候群合併憂鬱:葉酸與 B12 的雙重角色

MetS 患者罹患憂鬱症的風險約為一般人的 1.5–2 倍,而一篇 2015 年 RCT 統合分析顯示,補充葉酸與 B12 有助於支持正向情緒、尤其與抗憂鬱藥物合併使用時效果更顯著,但研究樣本多非 MetS 族群,外推須謹慎。

明日健康編輯部 6 分鐘

化療後腦霧,B 群能幫上什麼?

補充 B 群的女性在 3 小時多工任務後仍能維持較好的專注力,且疲勞感顯著低於對照組(Haskell et al., 2010, PMID: 20737518)。化療腦的核心困擾恰好是多工能力與認知耐力下降,這項 RCT 提供了初步的機制線索,但尚無直接針對化療患者的大型試驗。

明日健康編輯部 6 分鐘

輕度認知障礙 MCI 家屬照護:B 群能做什麼?

B6、葉酸與 B12 可使同半胱胺酸平均降低 25-30%,而高同半胱胺酸正是 MCI 進展的重要風險因子。本文為 MCI 家屬整理 B 群介入的科學依據、實際執行步驟,以及研究的侷限與邊界,幫助你做出有憑據的照護決策。

明日健康編輯部 7 分鐘