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共 226 則新聞

依發布時間排序

3月20日

10 則

3/20

台灣保健食品市場 2024 年突破千億元，魚油連續三年穩居前三。高濃度 rTG 型態成主流，IFOS 認證從加分變門檻，消費者品質意識大幅提升。

台灣3 分鐘閱讀

3/20

AI 個人化營養科技結合基因檢測與 Omega-3 指數等生物標記，提供客製化補充方案。FADS 基因變異影響轉換率，精準補充比一體適用更有效。

AI3 分鐘閱讀

3/20

海洋微塑膠引發消費者對魚油安全的疑慮。分子蒸餾有效移除微塑膠等固態微粒，精煉魚油的污染風險遠低於直接食用受污染魚類。IFOS 正推動納入微塑膠檢測。

微塑膠3 分鐘閱讀

3/20

台灣兒童近視率全球最高，螢幕時間同時加速近視與乾眼。Omega-3 可改善淚膜穩定性，搭配 20-20-20 法則與每日戶外 120 分鐘，構成完整護眼策略。

兒童近視4 分鐘閱讀

3/20

Omega-3 不只直接作用於大腦——最新腸腦軸研究揭示 EPA/DHA 透過增加腸道菌群多樣性、促進丁酸生成、強化腸道屏障，間接改善神經發炎與精神健康。

腸腦軸5 分鐘閱讀

3/20

亞洲約 58% 人口維生素 D 不足，加上魚類攝取量下降造成 Omega-3 缺口，雙重營養缺乏可能透過血清素協同機制加劇精神健康問題。

維生素 D5 分鐘閱讀

3/20

REDUCE-IT 試驗證實每日 4 克高純度 EPA（icosapent ethyl）在他汀治療基礎上再降心血管事件 25%，但一般魚油補充劑無法等同此效果。

EPA3 分鐘閱讀

3/20

同一種魚油為何有人有效、有人無效？Rapaport 2016 與 Chang 2019 的研究揭示，基線發炎指數與 EPA 濃度才是決定 Omega-3 療效的關鍵，精準營養時代已經來臨。

精準營養3 分鐘閱讀

3/20

Omega-3 指數（紅血球膜 EPA+DHA 佔比）目標 ≥8%，但全球多數人口僅 4-5%。佛明罕研究顯示低指數者死亡風險增 34%，與心血管、認知、情緒健康密切相關。

Omega-3 指數3 分鐘閱讀

3/20

2024 年《BMJ》刊出迄今最大規模的運動與憂鬱症網絡統合分析，218 項試驗、14,170 人的數據顯示，步行/慢跑的抗憂鬱效果等同藥物與心理治療。

運動3 分鐘閱讀